最便捷的方法是下载软件来进行提醒：

1、qq电脑管家的健康小助手可以设置定期提醒休息几分钟，在此休息期间，电脑屏幕会暂时锁定。

2、当打开电脑管家--工具箱--应用工具-健康小助手后，点击定时休息，修改下面的时间（小时分钟），点击修改设置的按钮，就可以设置定时提醒的时间为55分钟的。然后点击开启按钮。

健康小助手可以帮用户养成良好的使用电脑习惯，根据设置定期提醒您休息几分钟，在此休息期间，电脑屏幕会暂时锁定。

在健康小助手的第二个功能“定时休息”下方，会发现有一个开启按钮，只需要点击一次，即开启定时休息的功能。

方法/步骤分步阅读

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首先我们进入windows的系统，并打开控制面板。

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在控制面板中，点击用户账户和家庭安全按钮。

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在用户和家庭按钮界面，点击硬件和声音的按钮。

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进入硬件和声音界面，点击自动播放的按钮。

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进入自动播放的页面，会显示每种媒体插入自动播放的选项。

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我们可以选中一种媒体，进行单独的设置。

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或者勾选全部的媒体，让媒体一旦接入系统自动播放文件。