安装系统的方法有很多种方式，而使用 U 盘启动是其中一种常见的方式。

下面是安装系统的具体步骤：1.准备一个容量足够的 U 盘，并确保 U 盘中没有重要数据，因为在安装系统过程中会被格式化。

2.下载合适的操作系统的 ISO 镜像文件，例如 Windows 10 或者 Linux 发行版。

3.将下载的 ISO 镜像文件写入 U 盘中，这可以通过一些软件工具来完成，比如 Rufus 或者 Unetbootin。

在工具中选择 U 盘作为目标设备，然后选择下载的 ISO 镜像文件，进行写入操作。

4.在安装系统的计算机上，将 U 盘插入 USB 接口，并重启电脑。

5.进入计算机的 BIOS 设置界面，方法是在重启过程中按下相应的键，通常是 F2、F10、DEL 或者 ESC。

在 BIOS 设置界面中，找到启动选项，并将 U 盘设为第一启动项。

6.保存 BIOS 设置并重新启动电脑。

此时计算机将会从 U 盘中启动，并进入系统安装界面。

7.按照系统安装界面的指示，选择安装语言、时区、键盘布局等选项，并进行下一步。

8.选择安装目标磁盘或分区，然后进行格式化和分区操作。

9.开始系统的安装过程，等待安装完成。

10.安装完成后，根据系统要求进行一些基本设置，例如创建用户账号、设置密码等。

11.重启计算机，系统安装完成，可以开始使用新安装的系统。

总结：以上是使用 U 盘启动安装系统的步骤。

通过准备好 U 盘、下载操作系统镜像文件、写入 U 盘、调整 BIOS 设置等步骤，可以顺利安装系统。

希望以上回答能帮到您！